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如何正确饮用白酒？如何正确饮用白酒？ 大家都知道，喝酒伤身，适量喝酒对身体也有好处，所以，我们要正确饮用白酒，首先要适量喝酒。 《我国居民膳食指南（2016）》中主张：成年男性喝酒的酒精量不超越25克/天，相当于38度的白酒约75毫升，或52度的白酒约50毫升；女人不超越15克/天，相当于38度的白酒约50毫升，或52度的白酒约37毫升。 不空腹喝酒，食饮结合。空腹时酒精吸收较快，简单醉酒。喝酒时多进食，尤其是多吃蔬菜，有利于降低血液中酒精浓度，减少对身体危害。不与其他酒混合饮用，因为各种酒的成分构成有差异，混饮后简单引起上头、醉酒和不舒服感。 对于特别人群，如孕妈妈、酒精过敏人群、病患人群、未成年人等，应避免喝酒；对于特别职业者，如司机等在驾驶前和驾驶中，均不该喝酒。 |
